投篮手型不稳定怎么办(合力提升罚球命中率，鱼

以下呈现现阶段国王球员，截至2021-22赛季的职业生涯常规赛的罚球命中率：

本人将罚球命中率分为五个层次：第一档是90%及以上，第二档是80%到90%（包括80%），第三档是70%到80%（包括70%），第四档是60%到70%（包括60%），第五档是不到60%：

第一层次：无；

第二层次：马利克·蒙克 84.3% 、马修·德拉维多瓦 84.0%、特伦斯·戴维斯 83.5%、鸡肝·莫里 81.0%（2022-23赛季夏季联赛表现）、哈里森·巴恩斯 80.6% ；

第三层次：凯文·赫尔特 78.8%、奎因·库克 78.7%、齐梅奇耶·梅图 76.2%、鸡肝·莫里 75.1%（NCAA大学生涯表现）、里乔恩·霍姆斯 74.0%、特雷·莱尔斯 73.7%、多曼塔斯·萨尼斯 73.1%、达龙·福克斯 72.5%、肯特·贝兹莫尔 72.4%、基马·莫内克 72%（国际赛场表现）；

第四层次：亚历克斯·莱恩 68.3%、戴维翁·米切尔 65.9%、内米亚斯·奎塔 64.7% ；

第五层次：KZ·奥克帕拉 51.7% 。

国王球迷可以认识到，为什么别人说我们还是没有巨星。巨星的球场表现往往体现在细节。

小球时代加速了比赛进程，在比赛的吹罚过程中也增加了罚球的频率，是一种相当常规及有效的得分手段。在罚球线上决定比赛最后胜负手的场面也会越来越多，因此球员的罚球命中率于球队胜率是极其重要的。

显而易见地，罚球是在没有对手的阻碍与防守、有足够准备时间下的进攻方式，球员可以选择自己最习以为常的投篮手型。罚球命中率对于一个球队来说是一个非常有价值的指标，不仅影响回合内进攻的效果，尤其也影响球队整体进攻的稳定性。

罚球在篮球比赛中有着举足轻重、不可替代的作用，而上述的数据论证了国王队在这一项指标上存在着相当严峻的问题。首先，整个球队的成员没有一个是可以说非常稳定的，没有第一层次的罚球手就是铁的事实；其次，球队的核心二人组（福克斯和小萨）的罚球命中率甚至只能勉强在第三层次，这在比赛最后时刻决胜负需要罚球时，会是非常不安定的因素；最后，全队的罚球稳定性平均水平偏低，集中在第三层次，大约是74.1%，这在狂野西部是个极其不利于拔高胜率的球队短板。

提升全队尤其是核心球员和主要轮换的球员的罚球命中率已经非常必要，新赛季即将开始，也不知在这个夏天他们是否加强了罚球线上的训练。第一，球员的身体素质需要提升，罚球往往是在剧烈运动后突然安静的技术手段，因此我们看到好些球员平时或者赛前罚球命中率很高，但是比赛数据呈现的罚球命中率却很低，究其原因就是身体跟不上比赛强度；第二，罚球技术动作的准确性，比如福克斯和小萨的投篮手型都是存在些许问题的，投篮动作有明显的停顿，行云流水、一气呵成的投篮是罚好球的关键；第三，抗压能力，比赛中可能会碰到许多外界因素，这会影响到球员的心理状态，稍有失控就会影响到球员在球场上的状态和发挥，影响到方方面面，自然也包括罚球。

定个小目标，全队多练罚球：为了关键时刻提高容错率；为了不再成为最后几回合被不幸逆转或绝杀的背景板；为了不再经常有因为细节没做好而惜败的后悔；

为了，重返季后赛。